अल्कोहोल सेहत के लिए कितना हानिकारक है?

तो दोस्तों आजकल अल्कोहोल लेना तो जैसे आम हो गया है लेकीन क्या आप यह जाणते हो की, अल्कोहोल को लेने की वजह से हमारी सेहत को कितनी हानी हो सकती है? अगर नहीं जाणते तो हम आपको अल्कोहोल सेहत के लिए कितना हानिकारक है? इस article के माध्यम से अल्कोहोल हमारी सेहत के लिये कितना हानिकारक हो सकता है इसके बारे में जाणकारी देणे वाले हैं तो कृपया यह article सुरू से अंत तक जरूर पढीये।

अल्कोहोल सेहत के लिए कितना हानिकारक है?

अल्कोहोल एक उत्तेजक पेय है जो फल, फूल और कई सूखे फलों के रस से बनाया जाता है। बाज़ार में कई प्रकार के अल्कोहोल उपलब्ध हैं, जैसे व्हिस्की, रम, वोडका, वाइन, बीयर आदि। शायद यह सुंदरता के लिए बेहतर है। लेकिन अल्कोहोल पीने के बाद एक अलग तरह का नशा होता है और कई लोग इसकी वजह से अल्कोहोल पीते हैं। बहुत से लोग सोचते हैं कि अल्कोहोल में एक ऐसा नशा होता है जो हमें एक अलग ही दुनिया का अनुभव कराता है।

कम मात्रा में अल्कोहोल पीना निश्चित रूप से फायदेमंद है। लेकिन अधिक अल्कोहोल का सेवन निश्चित रूप से अच्छा नहीं है। इसके कई साइड इफेक्ट्स हैं। दर असल, अधिक अल्कोहोल शरीर के लिए बेहद खतरनाक होता है। पहले तो अल्कोहोल मौज-मस्ती के लिए पी जाती है। लेकिन फिर अल्कोहोल प्राथमिकता बन जाती है और धीरे-धीरे व्यक्ति को अल्कोहोल की लत लगने लगती है। कई कहानियाँ ऐसी भी सुनने को मिलती हैं जहाँ अल्कोहोल के कारण गृहस्वामी बेलगाम हो गया है। कई लोगों ने अपनी नौकरियां खो दी हैं या कई लोगों ने पलायन करना शुरू कर दिया है।

अल्कोहोल का असर पहली घूंट पीते ही शुरू हो जाता है। जैसे ही आप अल्कोहोल का सेवन करते हैं, यह आपके रक्त में मिलना शुरू हो जाता है और निर्जलीकरण का एक प्रमुख कारण है। लेकिन जब आप वसायुक्त भोजन या पदार्थ के साथ अल्कोहोल का सेवन करते हैं, तो यह तुरंत रक्त में नहीं मिल पाता है। यदि आप भोजन के साथ अल्कोहोलपीते हैं, तो यह रक्तप्रवाह में जल्दी अवशोषित नहीं होती है। इसका असर कम होता है। अल्कोहोलमहिलाओं में हृदय संबंधी समस्याएं, लीवर की समस्याएं और बार-बार पेशाब आने का कारण भी बनती है। लेकिन अगर आप रोजाना बहुत अधिक मात्रा में अल्कोहोल पीते हैं, तो अल्कोहोल पीने से शरीर को कितनी हानी होती है यह हम आपको समझाते है।

हृदय के लिये हानिकारक

ज्यादा अल्कोहोल का सबसे पहला असर दिल पर पड़ता है। इससे आपको उच्च रक्तचाप और अनियमित दिल की धड़कन का खतरा रहता है। इसके अलावा, यदि आप बहुत अधिक अल्कोहोल पीते हैं, तो आपको जल्द ही दिल का दौरा पड़ सकता है। यदि आप उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं, तो आपको इसका एहसास नहीं हो सकता है और आपके जल्दी मरने की संभावना अधिक है। इसलिए यदि आप नियमित अल्कोहोल पीने वाले हैं तो आपको खुद पर नजर रखनी चाहिए अन्यथा कम उम्र में ही आपकी जान जा सकती है। अल्कोहोल पीने के दुष्परिणाम आपको भुगतने पड़ते हैं।

किडनी के लिये हानिकारक

हृदय के बाद सबसे अधिक प्रभाव लीवर पर पड़ता है। हम अक्सर सुनते हैं कि किडनी फेल होने से व्यक्ति की मृत्यु हो जाती है। अल्कोहोल का सबसे ज्यादा असर किडनी पर पड़ता है। बहुत अधिक अल्कोहोल पीने से अधिक पेशाब आता है और किडनी पर अधिक दबाव पड़ता है और लगातार अल्कोहोल के सेवन से किडनी इस भार को सहन नहीं कर पाती है और कुछ समय बाद दबाव बहुत अधिक हो जाता है जिससे किडनी फेल हो जाती है। कार्य करना बंद करने से स्वाभाविक रूप से मृत्यु हो जाती है। अल्कोहोल सेवन के दुष्प्रभावों में इसका प्रमुख योगदान है।

लिवर के लिये हानिकारक

अल्कोहोल का सीधा असर लीवर पर पड़ता है। क्योंकि अल्कोहोल सबसे पहले लीवर तक पहुंचती है। क्योंकि अल्कोहोल का 90% विघटन लीवर में होता है। इसलिए, आप जितनी अधिक अल्कोहोल का सेवन करेंगे, लीवर पर उतना ही अधिक बोझ पड़ेगा और लीवर उतनी ही तेजी से विफल हो सकता है। अल्कोहोल से आपका लीवर जल्दी खराब हो सकता है और इससे लीवर जल्दी खराब हो सकता है और मौत भी हो सकती है।

रोगप्रतिकारक शक्ती को हानिकरक

अल्कोहोल पीने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है। रोग प्रतिरोधक क्षमता हमारे शरीर की रक्षा प्रणाली है। जो हमें बाहरी वायरस, बैक्टीरिया से सुरक्षित रखने के लिए जरूरी है। लेकिन अल्कोहोल के अधिक सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता पर असर पड़ता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है। इससे किसी भी बीमारी से लड़ने की क्षमता कम हो जाती है और शरीर को और भी बीमारियां घेरने लगती हैं। साथ ही यह जल्दी ठीक भी नहीं होता क्योंकि आपके अंदर उन बीमारियों से लड़ने की प्रतिरोधक क्षमता नहीं बची है। तो यह शरीर पर जल्दी असर करता है।

मानसीक स्वास्थ्य के लिये हानिकारक

अल्कोहोल के नियमित सेवन से दिमाग पर बुरा असर पड़ता है। अल्कोहोलआपकी सोचने की क्षमता को ख़राब कर देती है और आपकी याददाश्त को भी ख़राब कर देती है। आप लगातार नशीली दवाओं के प्रभाव में रहते हैं और लगातार किसी न किसी प्रकार की चिंता और अवसाद से पीड़ित रहते हैं जिसका सीधा प्रभाव मस्तिष्क पर पड़ता है। मानसिक स्वास्थ्य बिगड़ने में इसका बड़ा हाथ है। इससे अवसाद होने की पूरी संभावना है और साथ ही मानसिक असंतुलन के कारण आपके साथ कुछ भी हो सकता है। क्योंकि अल्कोहोल के नशे में आपमें यह सोचने की शक्ति ही नहीं रहती कि आप कैसा व्यवहार कर रहे हैं।

मस्तिष्क के लिये हानिकारक

अल्कोहोल के अत्यधिक सेवन से मस्तिष्क पर असर पड़ता है, जिससे याददाश्त कमजोर हो जाती है और कुछ लोग पागल भी हो जाते हैं। ऐसा देखा गया है कि इससे पागलपन के दौरे पड़ते हैं और मानसिक संतुलन बिगड़ जाता है। इसलिए अल्कोहोल का अधिक सेवन बहुत खतरनाक है। क्योंकि एक बार जब मस्तिष्क प्रभावित होता है, तो इसका प्रभाव पूरे शरीर पर पड़ता है और इसका असर हमारे साथ-साथ हमारे आस-पास के अन्य लोगों पर भी पड़ता है। प्रभावित व्यक्ति की पीड़ा को दूसरे व्यक्ति के लिए देखना और सहन करना भी संभव नहीं होता है। उतना ही महत्वपूर्ण, यह हमारे रिश्तों को प्रभावित करता है।

डॉक्टर्स की सलाह

हमारी दी हुई जाणकारी को पढकर आपको तो अब पता चल ही चुका होगा की अल्कोहोल पिने की वजह से हमारी सेहत को कितनी हानी पहुंच सकती है? ईसलिये हम आपको एक सलाह देते हैं की, जितनी जल्दी ही सके तो अल्कोहोल को पिना छोड दिजीये इसके लिये डॉक्टर्स की सलाह जरूर ले। उसके लिये हम आपको सलाह देंगे की आप Life Care Clinic, Pune इस हॉस्पिटल के Dr. Meghana Pande से Appointment लेकर एक बार जरूर मिलिये। वह critical care specialist है और साथ साथ ही उन्हे 15 years का experience भी है।

Hospital Address
Life Care Clinic, Shop no 35, Bhosale Garden Road, In Front of Sahyadri Super Specialty Hospital, Aru Nagar, Laxmi Vihar, Hadapsar, Pune.

Conclusion

तो दोस्तों हमने आपको अल्कोहोल सेहत के लिए कितना हानिकारक है? इस article के माध्यम से आपको यह बताया की अल्कोहोल हमारी सेहत के लिये कितनी हानिकारक ही सकती है? अगर आपको हमारा यह article कैसा लगा ये हमें comment में जरूर बताये और साथ साथ ही अपने दोस्तों के साथ और अपने परिजनो के साथ share करना ना भुले।

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